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若何戒掉电子烟电子雾化器戒烟神器戒烟后阴茎

  

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  世界卫生组织发布的全球疾病最新报告称,尽管全世界都在宣扬吸烟有害健康,但对全球195个国家和地区做了有关吸烟的调查后,发现烟民的数量还在不断增加,据统计,全球的吸烟者高达10亿,每4个男性中就有1人吸烟,每20个女性中就有1人吸烟。 同时,由于尼古丁是烟草中的主要成分,其可能会起到刺激神经系统的作用,长期大量吸烟,就容易导致神经系统的兴奋升高,“物极必反”,一旦过度,就可能向反向转化,出现抑制反应,久而久之,就会直接或间接地影响到神经中枢,降低兴奋度,进而出现阳痿等症状。 在下定决心之后,就应该行动起来,全面清理包括家里、车上以及办公室等的烟盒、烟缸、烟嘴、打火机、火柴等一切与烟草有关的东西,以避免视觉诱惑。 据统计,我国肺癌每年新发73.3万例,发病人数占全球恶性肿瘤发病率的35.78%,每年死亡近60万人,占全球的37.55%;而且,我国80%的男性肺癌都是由吸烟引起的,30%的女性肺癌是由于吸烟或被动吸烟引起的,吸烟者因患肺癌导致死亡的几率,几乎是不吸烟者的10倍以上, 所以,想要预防心脑血管疾病,戒烟具有一定的作用,而且有研究资料显示,戒烟所带来的预防脑卒中的效果,与中风合并高血压患者服用降压药的效果基本一致。 “我不吸烟,但是每天都在被抽烟。”我们在深究吸烟者健康的同时,当然不能忽略“被吸烟者”这个群体,有关研究表示,被吸烟者所受到的健康威胁比吸烟者要大上好几倍,这祸患的源头就得从“二手烟”开始说起。 尽量不要去想与香烟有关的事情,也不要去参加一些可能需要吸烟喝酒的饭局或聚会,同时,也要尽量远离有吸烟习惯的朋友,多参加一些户外活动和体育锻炼,时间一长,烟瘾就会慢慢消退,甚至达到成功戒烟的目标。 据央视相关报道,吸烟与我国30%的肿瘤发生有关,且与80%的肺癌发生有关。全球范围内已有大量的流行病学研究证实,吸烟是肺癌的高危险因素之一,而在我国恶性肿瘤发病及死亡率的排行榜上,肺癌均居首位。可以说,每5个恶性肿瘤患者中,就有一人死于肺癌。 南方医科大学珠江医院中医科主任医师梁东辉表示,首先,要有坚定的信念,要反复地提醒自己:吸烟对自己和家人的重大危害;在面对别人劝烟时,要坚持拒绝,坦白告知自己正处于戒烟状态,以此获得他们的理解与支持,甚至可以说服他们一同戒烟。 最后,衷心提醒广大烟民,如果真爱自己,爱家人,就掐掉手中的香烟吧。“世界无烟,空气更清新,你我更健康”。(汤秀媚) 如此可见,戒烟显得何其重要,甚至可以说戒烟就是保证寿命延长的基础,那应该如何健康戒烟,并抵制复吸诱惑? 说起戒烟,就不得不提“电子烟”,近年来,在许多商家的捧吹下,电子烟“模仿真烟口感,只解瘾不上瘾”,甚至可帮助戒烟的口号,“响彻”大江南北,使其成为一些吸烟者追赶的“时尚”,但其实并非如此,央视315就曾点名电子烟,表明电子烟的本质与烟草并无太大区别,其所含的尼古丁等物质一样会致人上瘾,危害健康,因此,建议广大烟民要健康戒烟,更不要轻易尝试电子烟。 人民日报徐州贾汪:从半城土到半城湖《人民日报》2019年3月22日13版版面截图 2018年7月,潘安湖一瞥。孙井贤摄 未改造前的贾汪矿区工棚一…【详细】 有数据显示,现在不抽烟却患肺癌的女性、以及孩子患上先天性心血管畸形的几率在逐渐增加,这多数与吸入二手烟过多有关,钟南山教授建议,在吸烟时,应优先吸烟场所是否得当,当然最好就是戒烟,给家人营造一个健康的室内环境。 有人说:“我抽烟这么多年,还不是活得好好的吗?”其实,大量的科学实验和研究早已证明,烟草中的有害物质,几乎可损害人体各个器官,比如呼吸系统、内分泌系统、生殖系统和心血管系统等,可以说,吸烟是导致多种疾病发生的诱因,包括有各种癌症、高血压、中风、哮喘、阳痿、肺炎、牙周病等。烟量越大,烟龄越长,以及开始吸烟的年龄越早,其患上相关疾病或死亡的几率就越大。 此外,吸烟还与口腔癌、喉癌、食道癌、胃癌、大肠癌、肾癌、宫颈癌以及乳腺癌等的发生,有着一定的关系。而且,医学上也有临床研究,以及动物实验证明,烟雾中的致癌物质,有可能会通过母体的胎盘影响到胎儿,进而提高子代发生癌症的几率。 对此,广州中医药大学第一附属医院肿瘤科主任医师林丽珠表示,确实,吸烟开始年龄越早、时间越来、烟量越大,肺癌的死亡率就越高;被动吸烟者从空气中吸入的有害物质也不比吸烟者少,而且对烟草中有害物质的刺激反应可能更为强烈。 有人表示,自己烟龄已近十年,甚至更长,此时再戒烟是否会为时已晚?其实,不管烟龄有多长,只要下定决心戒烟,什么时候都不晚。有研究数据显示,比如35-55岁前戒烟,其寿命或可延长10年;戒烟5年后,其发生肺癌的几率会减半,如果是戒烟10-15年,甚至更长,其肺癌的发病率相当于终生不吸烟者。 武警广东省总队医院耳鼻喉中心龙目恒主任医师认为,吸烟对人体的伤害,首先就是从呼吸系统的影响开始的,比如鼻炎、咽炎、喉炎、气管炎、肺气肿等,都与吸烟息息相关,有数据表示,82%的肺气肿和慢性肺病所引发的死亡都与吸烟有关。在60岁之后,吸烟者患上肺部疾病的比例为47%,不吸烟者则只有4%。 众所周知,吸烟有害健康,因为烟草中含有超过7000种的化学成分,其中至少有69种会致癌,对此,相关专家都表示,“吸烟无异于在慢性自杀”,可尽管如此,还是有很多人执迷于吸烟而无法自拔。 尽管吸烟危害健康已得到公认,但大家并不太重视吸烟与心脑血管疾病的关系,暨南大学附属第一医院神经内科徐安定主任医师表示,“其实,吸烟可能会导致动脉粥样硬化,进而引起脑梗死、心肌梗死等,比如我们经常看到一些中青年人中风,明明他们的血压、血脂、血糖等指标都正常,却还是会突然中风,究其原因,多数都是由于吸烟导致的。” 广州医科大学附属第一医院呼吸内科钟南山教授表示,在一定程度上,二手烟的危害可能比一手烟还严重,这主要是因为,首先,烟雾在经过人体吸入,再呼出后,剩下的便是约1-2微米的细小颗粒,这些颗粒可以直接进入人体的肺泡,由于密度太小,人体的呼吸道并不能完全地将这些颗粒清除或阻隔。然后,这些二手烟的残余成分多数会分布室内,会导致身边亲人的再次吸入,所以说,男性在吸烟时,家人会在无形当中吸入二手烟,成为受害者。 中山大学孙逸仙纪念医院泌尿外科郭正辉主任医师认为,吸烟确实是引起阳痿的高危因素之一。阳痿的致病因素虽有很多,但究其本质,多数是因为男性阴茎动脉供血不充足,或海绵体内的血液循环过快,进而影响到阴茎的勃起,而吸烟又恰与血液循环系统息息相关,因为香烟中所含的化学有害物质,可能会使得阴茎海绵体内的血管出现硬化,进而降低阴茎的充血反应,引起勃起功能障碍。 有关研究证明,烟草中的尼古丁会抑制男性性激素的分泌,在某种程度上,也会损伤到精子,进而使得男性降低甚至丧失其性功能和生育能力。 另外,烟草中的尼古丁也可能会阻碍精卵结合,进而降低女性受孕的机会。需要注意的是,孕妇吸烟危害更大,可能会导致胎儿早产、发育迟缓甚至畸形等。 盐城响水爆炸现场空气中苯浓度未超最高限值滚动播报:江苏响水一化工企业爆炸事件 人民网南京3月21日电(记者朱殿平)21日下午14时48分左右,位于盐城市响水县生态化工化工园区…【详细】 娄勤俭作出批示 吴政隆赶赴江苏响水指挥救援3月21日14时48分许,江苏盐城响水县陈家港化工园区天嘉宜化工厂发生爆炸。事故发生后,省委、省政府高度重视,正在陕西对口扶贫协作交流的…【详细】 根据央视最新报道,目前为止,抽半年电子烟伤肾了yooz电子烟危险。我国的烟民人数已超出3亿,吸烟者总数位列世界首位,且有7.4亿人深受“二手烟”的危害,每年死于与吸烟相关疾病的人数就超过600万。烟草盛行,这是目前我国,甚至是全球所面临的最为严峻又急需解决的公共卫生问题之一。 如果烟瘾上来,建议用少糖或不含糖的口香糖、喉片、小零食、果汁、茶水、咖啡等来代替香烟,或去做其他的事情来转移对香烟的注意力,比如散步、打球、听音乐、看电影等。 此外,梁东辉教授也提醒,通过研究数据可知道,在戒烟人群中,单凭意志力戒烟并保持一年以上不复吸的成功率仅占3%,除了难以抵制复吸诱惑外,最为重要的是他们已经形成了对尼古丁的依赖,突然戒烟很容易会出现头痛、疲倦、失眠、烦躁等症状,所以,建议一定要健康戒烟,必要时,及时求助专科医生的建议与指导。 当然,吸烟除了容易引起以上几种典型的疾病外,有新的研究证明,长期大量吸烟还可能会引起智力和视力下降,引起骨质疏松、早衰、早更,降低身体抵抗皮肤癌的能力,增加患上痴呆症的风险等,可以说,吸烟百害而无一利,其危害更是“深不见底,令人发颤”。 什么是二手烟?通俗点讲,就是指吸烟者在吸烟时所呼出的烟雾,或其他烟草产品燃烧时所释放出的烟雾,其也是最为广泛、严重的室内空气污染。 但由于吸烟所造成的健康伤害,极具滞后性,一般在吸烟10年、20年甚至更长时间之后,相关疾病才会显现,所以,在疾病出现之外,很多吸烟者都不能正确认识到吸烟的危害。

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